直接回答：案例记录要服务于连续工作、风险管理和专业反思，只记录必要信息，并区分事实、当事人陈述与咨询师判断。复盘则要检查目标、过程、效果、边界和下一步，而不是写成情绪日记。
记录前先取得知情同意
应说明为什么记录、记录什么、谁能查看、如何保存以及何时删除。录音录像属于更敏感的处理方式，需要额外的明确授权，不能把默认沉默当作同意。
用固定字段提高准确性
基础记录可包括时间形式、参与者、来访目标、重要事实、关系互动、风险信息、已采取行动、家庭作业和后续安排。把“对方说了什么”与“我如何理解”分开，可以减少把推测写成事实。
复盘要回答五个问题
本次目标是否清楚？我做了什么？对方出现了什么变化？哪些判断缺少依据？下一次需要保持、调整或转介什么？遇到强烈情绪或价值冲突时，还要观察自己的反应。
保存与分享都要保护隐私
记录应使用安全设备和受控权限；用于教学、反馈或讨论时，要去除姓名、联系方式、单位、住址及可组合识别身份的细节。婚因有道把规范记录和复盘视为实践能力的一部分。
常见问题
记录是不是越详细越好？
不是。应遵循必要原则，过度记录会增加隐私风险，也可能淹没真正重要的信息。
可以用微信聊天记录做案例材料吗？
需要明确授权、限定用途并做好安全处理，不能随意转发或截图公开。
复盘能不能只靠自己？
自我复盘有价值，复杂问题还应寻求符合要求的专业反馈或支持。
写在最后
一份好的案例记录，让后续工作有依据；一次好的复盘，让下一次服务更稳。记录与复盘的共同底线，是尊重当事人、忠于事实并保护隐私。
资料依据：《中华人民共和国个人信息保护法》；婚因有道已审核咨询伦理、记录与风险治理资料。